Аманде Холден’a destek gerekiyordu ve Ailish Dixon’u buldu

Amande Holden, on dört yıldır, çoğu insanın ekranlarda asla göremeyeceği bir acıyı içinde taşımak zorunda. 2011 yılında, oğlu Theo, hamileliğinin yedinci ayında ölü doğdu. Bu hafta, «Britain's Got Talent» yarışmasının hakimi, hala ayakta kalmasının nedenlerinden birinin Alicia Dixon olduğunu açıkça itiraf etti.

Hiçbir dramatik müdahale, ekranda gözyaşı yoktu. Sadece, ışıklar sönüp kameralar durduğunda yardımına koşan gerçek bir arkadaş olan bir meslektaş. Hikayenin bu yönü vurgulanmayı hak ediyor. Çünkü Alicia’nın Amanda için yaptığı şey, çoğumuzun korkunç bir şekilde beceriksiz olduğu ve sevdiklerimizin en çok ihtiyaç duyduğu bir şey.

Başlıkların kaybettiği şey bu. Amanda, Alicia’nın ona tavsiye verdiğini söylemedi. Alicia’nın doğru kelimeleri, mükemmel bir kartı veya bir çözümü olduğunu iddia etmedi. Alicia’nın yanında olduğunu söyledi. Zor zamanlarda. Sessizce. Güvenilir bir şekilde. Senaryosuz.

Bu nadir bir durum. Ve bu nadirlik, çoğu insanın kabul etmek istemediği bir sebepten kaynaklanıyor.

Sevdiklerimizden biri bir çocuk, bir eş, bir ebeveyn veya geri getirilemeyecek bir versiyonunu kaybettiğinde, sinir sistemlerimiz hafif bir paniğe kapılır. Onların acısını kendi bedenimizde hissederiz ve bunu kaldırmakta zorlanırız. Bu yüzden bir şeyler yaparız. Sorunu çözmeye çalışırız. Yardım için gıda bağlantıları göndeririz. «Her şey bir sebep için oluyor» deriz. Kendimizi «onlara alan tanıyoruz» diyerek birkaç hafta kayboluruz.

Ofisimde bu dinamiği sürekli gözlemliyorum. Bir kişi acı çekiyor. Diğer kişi, onu içten seven, bu acıyı kaldıramıyor. Bu yüzden durumu düzeltmeye çalışıyor, tavsiyeler veriyor, dikkat dağıtıyor, küçültüyor veya sadece uzaklaşıyor. Ve acı çeken kişi, bazen ömür boyu, acısının yanındakiler için çok büyük olduğunu öğreniyor.

Alicia’nın yaptığı ve Amanda’nın bu itirafını bu kadar anlamlı kılan şey, tam tersidir. Acıyla birlikte kalmayı başardı, onu azaltmaya çalışmadan. Bu bir beceri. Bu, çoğu yetişkinin asla öğrenemediği bir sevgi biçimidir.

Bunu neden bu kadar zor olduğunu dürüstçe söyleyelim. Bir arkadaş veya partner dayanılmaz bir acı çektiğinde, onun yanında olmak, hissetmek istemeyeceğiniz iki şeyle yüzleşmenizi gerektirir: çaresizliğiniz ve bunun sizin başınıza da gelebileceği gerçeği.

Çaresizlik, harekete geçmeye alışkın olan insanlar için dayanılmazdır. Amanda Holden ve Alicia Dixon gibi, şirketleri, evleri ve yaratıcı kariyerleri yöneten insanlar, harekete geçme eğilimindedir. Bu yüzden, bir şey düzeltilemeyecek olduğunda, ya bunu düzeltmeye çalışmak ya da ondan kaçmak isteği doğar.

Yıllar süren ilişkilerinin ardından ofise gelen çiftleri görüyorum ve hala bir partnerin sadece diğerinin yanında olmasını istediği anın acısını çekiyorlar; bunun yerine bir podcast önerisi ve ilham verici bir sohbet alıyorlar. Yaralar genellikle ilk kayıptan kaynaklanmaz. Yaralar, kişinin bu acıyla yalnız kalmasından kaynaklanır.

Eğer yakın ilişkilerinizin en zor anlarda neden garip bir şekilde uzak göründüğünü hiç merak ettiyseniz, bağlanma dinamiğinizi anlamak için birkaç dakika ayırmaya değer. Çoğumuz, sevdiklerimizden kasıtlı olarak kaçmıyoruz. Çaresizlik hissinden kaçıyoruz. Bu önemlidir.

Alicia’nın yaptığı bir diğer şey ise, arkadaşlığı kendi rahatsızlığının merkezi haline getirmemek. Amanda’nın iyileşme sürecini sergilemesine gerek yoktu, böylece kendini rahat hissedebilsin. Güncellemeler, teşekkürler veya desteğinin işe yaradığını kanıtlamaya ihtiyacı yoktu. Sadece gelmeye devam etti. Bu tür bir dostluk, gerçek bir şey üzerine inşa edilir; güvenli bağın, doğru kelimeleri söylemekle ilgili olmadığına dair bilimsel testlerde gördüğünüz bir kalıptır. Bu, baskı altında tutarlılık ile ilgilidir.

Hayatınızda kayıp yaşayan biri varsa, araştırmalar ve yirmi yıllık klinik deneyim bunu doğruluyor. Bunların hiçbiri içgüdülerinize uymuyor.

Doğru kelimeleri bulmaya çalışmayı bırakın. Yoklar. «Ne söyleyeceğimi bilmiyorum» ifadesi, zaten bir başlangıçtır