Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynleri ergenlerin ekran süresi içeriğini anlamaya çağırıyor

Son araştırmalar, ergenlerin ekran başında geçirdiği zamanın her zaman çevrimiçi deneyimlerini yansıtmadığını gösteriyor. Wayne Üniversitesi'nden psikolog Hanna Shachter, ergenlerin tükettikleri içeriğin, çevrimiçi geçirdikleri toplam zamandan daha fazla önem taşıyabileceğini savunuyor.

Araştırmalar, arkadaşlarla iletişim gibi sosyal medya kullanımının aktif olmasının olumlu olabileceğini, oysa sosyal karşılaştırmalarla ilgili içeriklerin pasif tüketiminin olumsuz duygulara yol açabileceğini gösteriyor. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin çocuklarının çevrimiçi olarak ne gördüğüne dikkat etmelerini, bunun duygularını nasıl etkilediğini ve diğer önemli etkinlikleri engelleyip engellemediğini göz önünde bulundurmalarını öneriyor.

2024 yılında yapılan 141 araştırmanın meta-analizi, sosyal medyanın aktif ve pasif kullanımının ergenlerin refahı ile olan ilişkisinin önemsiz olduğunu gösterdi. Bu, bu kullanım tarzlarından birinin her zaman diğerinden daha iyi olduğu yönündeki yaygın görüşü çürütüyor.

Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin medya kullanımının beş yönünü dikkate almalarını öneriyor: çocuk, içerik, huzur, diğer etkinliklere etkisi ve iletişim. Bu, ebeveynlerin dijital deneyimlerin ergenin yaşamına, ruh haline ve diğer etkinlikler için kalan zamana nasıl uyduğunu anlamalarına yardımcı oluyor.

Ebeveynlerin, ekran başında geçirilen zamanı azaltmak için çocuklarının telefonlarını almaları gerekmiyor. Shachter, sosyal medya konusunu ele alırken eleştiri yerine merakla yaklaşmayı öneriyor, böylece ergenler iletişimde daha açık olabiliyor. Uyumadan önce telefon kullanımını yasaklamak ve yüz yüze iletişim için zaman ayırmak gibi pratik sınırlar koymak, daha sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmeye yardımcı olabilir.