Jennifer Lopez habla sobre el amor tóxico y la sanación tras una ruptura

Jennifer Lopez se ha expresado abiertamente sobre sus sentimientos. En una nueva entrevista, enumeró a las estrellas de Hollywood con las que le gustaría pasar la noche, confesó que extraña el «amor tóxico y obsesivo» y destacó que fue su padre quien la ayudó a sobrellevar la ruptura con Ben Affleck.

Detengámonos en este segundo punto. Una mujer de 56 años, que ha pasado por cuatro matrimonios, mira a la cámara y habla sobre lo que la ha quebrantado.

Es fácil poner los ojos en blanco. ¿Acaso no lo entiende? ¿No es este el mismo patrón que acaba de destruir su matrimonio en el día de su cumpleaños?

Pero aquí está el asunto. Ella lo entiende. Por eso lo dijo en voz alta. Y lo que muchos perciben como una señal de alarma, en realidad es lo más honesto que ha dicho sobre el amor en los últimos años.

Cuando la mayoría de las personas escuchan «amor tóxico y obsesivo», lo interpretan como un peligro. Drama. Una mujer que aún no se ha encontrado a sí misma.

Cuando yo lo escucho, lo interpreto como una descripción de lo que siente el apego cuando todo está al rojo vivo.

La toxicidad, en mi opinión, significa que dos personas sufren tanto que se enredan en sus emociones, y el conflicto solo se intensifica. Nadie es el villano. Ambos luchan por la supervivencia emocional, usando gasolina en lugar de agua. Es un sistema que construyeron juntos, no una falla de uno de ellos.

Jennifer no pide crueldad. Ella pide intensidad. Pide ser importante para alguien y que ese alguien sea importante para ella. Esa versión del amor en la que todo tu sistema nervioso se enciende porque esa persona es tu persona.

Todos necesitamos una conexión emocional desde el momento de nacer hasta el final de nuestros días. Tu cuerpo está hecho para sentir: «¿Está mi persona cerca?» Y cuando no lo está, protestas. No superas esto a los 30, 50 o 80 años. En el amor, todos seguimos siendo niños por dentro.

Lo que la cultura pop llama «obsesión» a menudo es simplemente apego que no ha tenido un lugar seguro para aterrizar. El deseo es real. La conexión es real. El problema está en la etiqueta.

Aquí hay una frase de su entrevista que debería hacer reflexionar a la gente. No es una lista de parejas sexuales. No es un comentario sobre el amor tóxico. Es lo que dice sobre cómo su padre la ayudó después de la ruptura con Affleck.

Porque esa es la verdadera historia.

En entrevistas anteriores, Jennifer ha hablado sobre cómo su padre estuvo ausente durante gran parte de su infancia. Así que, cuando un matrimonio de alto perfil termina y quien viene a ayudarla a recomponerse es el padre que antes no pudo estar presente, sucede algo que no se ve en los titulares de chismes.

Dentro de cada uno de nosotros hay un niño pequeño que anhela amor y conexión. Una de las primeras preguntas que hago en mi trabajo es: ¿quién no te reflejó en ese entonces? ¿La ausencia de quién te hizo anhelar lo que más necesitabas?

Podemos sanar mucho dolor a través de la imaginación, y a veces de manera literal, a través de la restauración. Cuando un padre que antes no estuvo presente se convierte en alguien presente ahora, tu sistema nervioso puede aceptarlo. El padre está aquí ahora de una manera en que no estuvo entonces. Eso realmente cambia algo.

Este es el trabajo que la mayoría de las personas pasa por alto. Inmediatamente pasan a la siguiente pareja y le piden que sea padre, amante, sanador, testigo, todo al mismo tiempo. Y luego lo llaman tóxico cuando todo se derrumba bajo el peso.

Si alguna vez te has preguntado qué patrón repites, puedes hacer nuestra prueba gratuita de relaciones y ver qué es lo que realmente está pidiendo tu sistema nervioso en medio del ruido.

Esto es lo que me gustaría que Jennifer supiera, y lo que quiero que tú sepas si alguna vez te han llamado «demasiado».

La historia que gira en su cabeza probablemente suena así: «Soy demasiado, nadie me priorizará nunca, nunca seré realmente importante para alguien». Esta historia es tan poderosa que puedes salir de un matrimonio entero con ella y luego entrar de inmediato en el siguiente, llevándola contigo.

Pero eso tampoco es verdad. En realidad, es la parte más amorosa de ella.

Esa parte de ti que más necesita amor no es débil ni dependiente. Es la mejor parte de quien eres