Nuevo método de enseñanza de snowboard: ¡sin caídas ni errores!
13 october 2025 в 23:37
Pronto las cimas de las montañas alrededor de Los Ángeles se cubrirán de blanco. Muchos se dirigirán a las laderas, donde les esperan pistas bien cuidadas de resorts. Hoy hablemos sobre el snowboarding. Para algunos, la idea de ello evoca recuerdos de viajes mágicos con el viento silbando en los oídos; para otros, recuerda sensaciones dolorosas de los primeros intentos y la decepción de caídas y fracasos.
El libro «Snowboarding sin caídas» (SWF) de Yuri Manuylov redefine la forma de enseñar snowboarding, presentando un nuevo enfoque creado específicamente para aquellos principiantes que después de la primera lección pensaron: «El snowboarding no es para mí» — o que todavía se sienten inseguros al cambiar de cantos. Quizás no aspiras a ser un campeón, pero todos quieren deslizarse suavemente y con confianza.
Problema con el método clásico
El método, fácil de encontrar en línea o en cualquier escuela de snowboarding en un resort, prácticamente no ha cambiado en décadas. Los instructores en los resorts a menudo siguen un sistema de enseñanza centralizado que proporciona secuencia y gestión de riesgos. Esto tiene ciertas ventajas, pero seguir estrictamente este guion deja poco espacio para experimentar o nuevas ideas. Además, por lo general, la remuneración de los instructores no depende de los resultados de los alumnos. Cuando el cliente no tiene elección, los resultados no importan tanto.
Yuri Manuylov, autor del método SWF, es un graduado con honores y medallista de plata del campeonato de snowboarding de Ucrania. Pasó 12 años experimentando con nuevos métodos de enseñanza. Su escuela independiente de snowboarding tuvo que competir por alumnos, lo que lo motivó a mejorar. Si los alumnos se iban decepcionados por las caídas y los fracasos, se necesitaba un nuevo sistema para corregir esto.
Honestidad
La gran mayoría de los principiantes hacen una pregunta: «¿Cómo puedo detenerme?» En la primera lección esperan una respuesta clara. Sin embargo, cada instructor sabe que después de la primera lección grupal, alrededor del 80% de los alumnos aún no pueden detenerse o girar sin caerse. Si no eres surfista, esquiador, patinador, etc., es probable que estés en ese 80%.
El estudiante quiere detenerse; el instructor está de acuerdo. Parece lo correcto, pero imagina a un constructor comenzando a construir sin cimientos, solo porque el cliente quiere ver las paredes rápidamente. En su libro, Yuri sugiere comenzar con los cimientos. Y una vez que se han establecido esos cimientos, SWF te enseña no «cómo frenar», sino cómo deslizarte correctamente.
Cimientos
En cualquier deporte, la preparación tiene tres etapas:
Según el método clásico, tu primera lección comienza con giros y paradas, pasando directamente al paso 3. Esto conduce a errores y caídas. Las caídas socavan la confianza y a menudo impiden que los alumnos regresen.
Sin embargo, la ciencia deportiva nos dice que comencemos con GPP, realizando una amplia gama de actividades en la temporada baja. Esto es responsabilidad del estudiante. Pero SWF comienza con una preparación física especial, ofreciendo una serie de ejercicios que desarrollan el equilibrio, activan grupos musculares específicos para el snowboarding y reprograman hábitos de movimiento que a menudo conducen a caídas. Estos ejercicios están disponibles para estudiantes de cualquier nivel de preparación física. No aprenderás a detenerte en la primera lección, pero crearás un conjunto de habilidades que te ayudarán a girar y detenerte de manera más suave y segura en la segunda.
23 ejercicios originales
El método de Manuylov incluye 23 ejercicios originales, accesibles para casi todos. Cada uno viene con instrucciones detalladas, errores comunes e incluso descripciones de las sensaciones que debes experimentar durante la realización. Aprenderás cómo «caer sin caer», cómo la Torre de Pisa, y por qué los snowboarders representan la etapa más alta de la evolución (broma).
Lo que no encontrarás son ejercicios dañinos del sistema clásico, como:
Comenzar con el canto del talón
Si el método clásico comienza con el canto del talón, entonces SWF comienza con el canto de la punta. Yuri explica que en el canto de la punta, los principiantes tienen un control preciso
El libro «Snowboarding sin caídas» (SWF) de Yuri Manuylov redefine la forma de enseñar snowboarding, presentando un nuevo enfoque creado específicamente para aquellos principiantes que después de la primera lección pensaron: «El snowboarding no es para mí» — o que todavía se sienten inseguros al cambiar de cantos. Quizás no aspiras a ser un campeón, pero todos quieren deslizarse suavemente y con confianza.
Problema con el método clásico
El método, fácil de encontrar en línea o en cualquier escuela de snowboarding en un resort, prácticamente no ha cambiado en décadas. Los instructores en los resorts a menudo siguen un sistema de enseñanza centralizado que proporciona secuencia y gestión de riesgos. Esto tiene ciertas ventajas, pero seguir estrictamente este guion deja poco espacio para experimentar o nuevas ideas. Además, por lo general, la remuneración de los instructores no depende de los resultados de los alumnos. Cuando el cliente no tiene elección, los resultados no importan tanto.
Yuri Manuylov, autor del método SWF, es un graduado con honores y medallista de plata del campeonato de snowboarding de Ucrania. Pasó 12 años experimentando con nuevos métodos de enseñanza. Su escuela independiente de snowboarding tuvo que competir por alumnos, lo que lo motivó a mejorar. Si los alumnos se iban decepcionados por las caídas y los fracasos, se necesitaba un nuevo sistema para corregir esto.
Honestidad
La gran mayoría de los principiantes hacen una pregunta: «¿Cómo puedo detenerme?» En la primera lección esperan una respuesta clara. Sin embargo, cada instructor sabe que después de la primera lección grupal, alrededor del 80% de los alumnos aún no pueden detenerse o girar sin caerse. Si no eres surfista, esquiador, patinador, etc., es probable que estés en ese 80%.
El estudiante quiere detenerse; el instructor está de acuerdo. Parece lo correcto, pero imagina a un constructor comenzando a construir sin cimientos, solo porque el cliente quiere ver las paredes rápidamente. En su libro, Yuri sugiere comenzar con los cimientos. Y una vez que se han establecido esos cimientos, SWF te enseña no «cómo frenar», sino cómo deslizarte correctamente.
Cimientos
En cualquier deporte, la preparación tiene tres etapas:
Según el método clásico, tu primera lección comienza con giros y paradas, pasando directamente al paso 3. Esto conduce a errores y caídas. Las caídas socavan la confianza y a menudo impiden que los alumnos regresen.
Sin embargo, la ciencia deportiva nos dice que comencemos con GPP, realizando una amplia gama de actividades en la temporada baja. Esto es responsabilidad del estudiante. Pero SWF comienza con una preparación física especial, ofreciendo una serie de ejercicios que desarrollan el equilibrio, activan grupos musculares específicos para el snowboarding y reprograman hábitos de movimiento que a menudo conducen a caídas. Estos ejercicios están disponibles para estudiantes de cualquier nivel de preparación física. No aprenderás a detenerte en la primera lección, pero crearás un conjunto de habilidades que te ayudarán a girar y detenerte de manera más suave y segura en la segunda.
23 ejercicios originales
El método de Manuylov incluye 23 ejercicios originales, accesibles para casi todos. Cada uno viene con instrucciones detalladas, errores comunes e incluso descripciones de las sensaciones que debes experimentar durante la realización. Aprenderás cómo «caer sin caer», cómo la Torre de Pisa, y por qué los snowboarders representan la etapa más alta de la evolución (broma).
Lo que no encontrarás son ejercicios dañinos del sistema clásico, como:
Comenzar con el canto del talón
Si el método clásico comienza con el canto del talón, entonces SWF comienza con el canto de la punta. Yuri explica que en el canto de la punta, los principiantes tienen un control preciso
© Puhova Marina
