Sydämen vajaatoiminnan riski: uusi tutkimus melatoniinista
7 november 2025 в 22:37
Uudet tutkimukset ovat herättäneet huolta pitkäaikaisesta melatoniinilisien käytöstä, jotka ovat laajasti saatavilla ostettavissa Yhdysvalloissa. Ottaen huomioon, että lukematon määrä amerikkalaisia on ottanut tämän lisän ainakin kerran elämässään, monet pohtivat, altistavatko he itsensä sydämen vajaatoiminnan riskille. Voiko melatoniinin käyttö todella johtaa sydämen vajaatoimintaan?
Alla käsittelemme uutta tutkimusta melatoniinista ja riskistä, joka perustuu American Heart Associationin julkaisemiin tietoihin sen tieteellisissä istunnoissa.
Kyllä, melatoniini on hormoni, jota tuotetaan ihmiskehossa ja joka auttaa unisykliä.
Melatoniinilisät auttavat ihmistä unen ja hereilläolon syklissä. Esimerkiksi unettomuudesta kärsivät voivat ottaa melatoniinia lyhytaikaisesti parantaakseen untaan.
Melatoniinin ottaminen mihin tahansa aikaan päivästä voi aiheuttaa uneliaisuutta.
Teknisesti kyllä, mutta se riippuu siitä, kuinka paljon melatoniinia otat. Tutkijat ilmoittivat marraskuussa 2025, että lisien käyttäjillä pitkään oli yli kolminkertainen riski sydämen vajaatoimintaan ja kaksinkertainen riski kuolla mistä tahansa syystä. Lisäksi he havaitsivat, että yli 100 000 aikuista, joilla oli krooninen unettomuus ja jotka olivat ottaneet melatoniinia yli vuoden ajan, olivat 90 prosenttia todennäköisemmin kohdata sydämen vajaatoiminta seuraavan viiden vuoden aikana.
Kuitenkin American Heart Associationin tiedote totesi, että löydös «ei voi todistaa syy-seuraus -yhteyttä», vaikka se herätti huolta lisän pitkäaikaisesta käytöstä.
Alustavat tutkimukset esitellään American Heart Associationin 2025 tieteellisissä istunnoissa tässä kuussa, kuten AHA ilmoitti tiedotteessaan.
Kyllä, lyhytaikainen melatoniinin käyttö on edelleen turvallista, mutta uudet tutkimukset herättävät huolta niille, jotka ovat ottaneet melatoniinia ilman reseptiä yli vuoden ajan. Marie-Pierre St-Onge, tohtori, uniasiantuntija ja sertifioitu uniasiantuntija, American Heart Associationin 2025 tieteellisen lausunnon kirjoitusryhmän puheenjohtaja, totesi olevansa «yllättynyt siitä, että lääkärit määräsivät melatoniinia unettomuuteen ja pakottivat potilaat käyttämään sitä yli 365 päivää, koska melatoniinia, ainakin Yhdysvalloissa, ei ole tarkoitettu unettomuuden hoitoon».
«Yhdysvalloissa melatoniinia voi ottaa lisänä ilman reseptiä, ja ihmisten tulisi ymmärtää, ettei sitä saa ottaa kroonisesti ilman asianmukaista määräystä», St-Onge sanoi viitaten AHA: n tiedotteeseen
Alla käsittelemme uutta tutkimusta melatoniinista ja riskistä, joka perustuu American Heart Associationin julkaisemiin tietoihin sen tieteellisissä istunnoissa.
Kyllä, melatoniini on hormoni, jota tuotetaan ihmiskehossa ja joka auttaa unisykliä.
Melatoniinilisät auttavat ihmistä unen ja hereilläolon syklissä. Esimerkiksi unettomuudesta kärsivät voivat ottaa melatoniinia lyhytaikaisesti parantaakseen untaan.
Melatoniinin ottaminen mihin tahansa aikaan päivästä voi aiheuttaa uneliaisuutta.
Teknisesti kyllä, mutta se riippuu siitä, kuinka paljon melatoniinia otat. Tutkijat ilmoittivat marraskuussa 2025, että lisien käyttäjillä pitkään oli yli kolminkertainen riski sydämen vajaatoimintaan ja kaksinkertainen riski kuolla mistä tahansa syystä. Lisäksi he havaitsivat, että yli 100 000 aikuista, joilla oli krooninen unettomuus ja jotka olivat ottaneet melatoniinia yli vuoden ajan, olivat 90 prosenttia todennäköisemmin kohdata sydämen vajaatoiminta seuraavan viiden vuoden aikana.
Kuitenkin American Heart Associationin tiedote totesi, että löydös «ei voi todistaa syy-seuraus -yhteyttä», vaikka se herätti huolta lisän pitkäaikaisesta käytöstä.
Alustavat tutkimukset esitellään American Heart Associationin 2025 tieteellisissä istunnoissa tässä kuussa, kuten AHA ilmoitti tiedotteessaan.
Kyllä, lyhytaikainen melatoniinin käyttö on edelleen turvallista, mutta uudet tutkimukset herättävät huolta niille, jotka ovat ottaneet melatoniinia ilman reseptiä yli vuoden ajan. Marie-Pierre St-Onge, tohtori, uniasiantuntija ja sertifioitu uniasiantuntija, American Heart Associationin 2025 tieteellisen lausunnon kirjoitusryhmän puheenjohtaja, totesi olevansa «yllättynyt siitä, että lääkärit määräsivät melatoniinia unettomuuteen ja pakottivat potilaat käyttämään sitä yli 365 päivää, koska melatoniinia, ainakin Yhdysvalloissa, ei ole tarkoitettu unettomuuden hoitoon».
«Yhdysvalloissa melatoniinia voi ottaa lisänä ilman reseptiä, ja ihmisten tulisi ymmärtää, ettei sitä saa ottaa kroonisesti ilman asianmukaista määräystä», St-Onge sanoi viitaten AHA: n tiedotteeseen
© Artemenko Olga
