Риск сердечной недостаточности: новое исследование о мелатонине
7 ноября 2025 в 22:37
Новые исследования вызвали беспокойство относительно долгосрочного использования добавок мелатонина, которые широко доступны для покупки в Соединенных Штатах. С учетом того, что бесчисленное количество американцев принимали эту добавку хотя бы один раз в своей жизни, многие задаются вопросом, не подвергают ли они себя риску сердечной недостаточности. Таким образом, может ли прием мелатонина действительно привести к сердечной недостаточности?
Ниже мы разберем новое исследование о мелатонине и риске, согласно данным, опубликованным Американским сердечным обществом в рамках его научных сессий.
Да, мелатонин — это гормон, вырабатываемый в человеческом организме, который помогает циклу сна.
Добавки мелатонина помогают человеку в цикле сна и бодрствования. Например, люди, страдающие бессонницей, могут принимать мелатонин на короткосрочной основе, чтобы улучшить свой сон.
Принятие мелатонина в любое время дня может вызвать сонливость.
Технически да, но это зависит от того, сколько мелатонина вы принимаете. Исследователи сообщили в ноябре 2025 года, что у пользователей добавок в течение длительного времени вероятность сердечной недостаточности была более чем в три раза выше, а вероятность смерти от любой причины — в два раза выше. Кроме того, они обнаружили, что более 100 000 взрослых, страдающих хронической бессонницей и принимающих мелатонин более года, имели на 90 процентов больше шансов столкнуться с сердечной недостаточностью в течение следующих пяти лет.
Тем не менее, пресс-релиз Американского сердечного общества указал, что открытие «не может доказать причинно-следственную связь», хотя оно вызвало опасения относительно долгосрочного использования добавки.
Предварительные исследования будут представлены на научных сессиях Американского сердечного общества 2025 года в этом месяце, как сообщило АСО в пресс-релизе.
Да, короткосрочное использование мелатонина все еще безопасно, но новые исследования вызывают беспокойство для тех, кто принимал мелатонин без рецепта более года. Мари-Пьер Сент-Онж, доктор наук, специалист по сну и сертифицированный специалист по сна, председатель рабочей группы по написанию научного заявления Американского сердечного общества 2025 года, заявила, что она была «удивлена тем, что врачи назначали мелатонин для бессонницы и заставляли пациентов использовать его более 365 дней, поскольку мелатонин, по крайней мере в США, не предназначен для лечения бессонницы».
«В США мелатонин можно принимать в качестве добавки без рецепта, и люди должны понимать, что его нельзя принимать хронически без должного назначения», — сказала Сент-Онж, ссылаясь на пресс-релиз АСО.
Ниже мы разберем новое исследование о мелатонине и риске, согласно данным, опубликованным Американским сердечным обществом в рамках его научных сессий.
Да, мелатонин — это гормон, вырабатываемый в человеческом организме, который помогает циклу сна.
Добавки мелатонина помогают человеку в цикле сна и бодрствования. Например, люди, страдающие бессонницей, могут принимать мелатонин на короткосрочной основе, чтобы улучшить свой сон.
Принятие мелатонина в любое время дня может вызвать сонливость.
Технически да, но это зависит от того, сколько мелатонина вы принимаете. Исследователи сообщили в ноябре 2025 года, что у пользователей добавок в течение длительного времени вероятность сердечной недостаточности была более чем в три раза выше, а вероятность смерти от любой причины — в два раза выше. Кроме того, они обнаружили, что более 100 000 взрослых, страдающих хронической бессонницей и принимающих мелатонин более года, имели на 90 процентов больше шансов столкнуться с сердечной недостаточностью в течение следующих пяти лет.
Тем не менее, пресс-релиз Американского сердечного общества указал, что открытие «не может доказать причинно-следственную связь», хотя оно вызвало опасения относительно долгосрочного использования добавки.
Предварительные исследования будут представлены на научных сессиях Американского сердечного общества 2025 года в этом месяце, как сообщило АСО в пресс-релизе.
Да, короткосрочное использование мелатонина все еще безопасно, но новые исследования вызывают беспокойство для тех, кто принимал мелатонин без рецепта более года. Мари-Пьер Сент-Онж, доктор наук, специалист по сну и сертифицированный специалист по сна, председатель рабочей группы по написанию научного заявления Американского сердечного общества 2025 года, заявила, что она была «удивлена тем, что врачи назначали мелатонин для бессонницы и заставляли пациентов использовать его более 365 дней, поскольку мелатонин, по крайней мере в США, не предназначен для лечения бессонницы».
«В США мелатонин можно принимать в качестве добавки без рецепта, и люди должны понимать, что его нельзя принимать хронически без должного назначения», — сказала Сент-Онж, ссылаясь на пресс-релиз АСО.
© Артеменко Ольга
