Kalp yetmezliği riski: Melatonin üzerine yeni bir araştırma
7 november 2025 в 22:37
Yeni araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri’nde geniş bir şekilde satın alınabilen melatonin takviyelerinin uzun süreli kullanımıyla ilgili endişe yaratmıştır. Birçok Amerikalının hayatlarında en az bir kez bu takviyeyi aldığı göz önüne alındığında, birçok kişi kendilerini kalp yetmezliği riskine maruz bırakıp bırakmadıklarını sorgulamaktadır. Bu nedenle, melatonin alımı gerçekten kalp yetmezliğine yol açabilir mi?
Aşağıda, Amerikan Kalp Derneği tarafından bilimsel oturumları çerçevesinde yayınlanan verilere göre melatonin ve risk hakkında yeni bir araştırmayı ele alacağız.
Evet, melatonin insan vücudunda üretilen bir hormondur ve uyku döngüsüne yardımcı olur.
Melatonin takviyeleri kişinin uyku ve uyanıklık döngüsüne yardımcı olur. Örneğin, uykusuzluk çeken insanlar, uyku kalitelerini artırmak için kısa süreli olarak melatonin alabilirler.
Melatonin alımı günün herhangi bir saatinde uyuklamaya neden olabilir.
Teknik olarak evet, ancak ne kadar melatonin aldığınıza bağlıdır. Araştırmacılar, 2025 yılı Kasım ayında, uzun süreli takviyeler kullanan kişilerde kalp yetmezliği riskinin üç kat daha fazla olduğunu ve herhangi bir nedenden ölme riskinin iki kat daha fazla olduğunu bildirdi. Ayrıca, kronik uykusuzluk çeken ve bir yıldan uzun süredir melatonin alan 100.000'den fazla yetişkinin, önümüzdeki beş yıl içinde kalp yetmezliği riskiyle karşılaşma olasılığının %90 daha fazla olduğunu bulmuşlardır.
Ancak, Amerikan Kalp Derneği'nin basın açıklaması, «neden-sonuç ilişkisini kanıtlayamaz» olsa da, takviyenin uzun süreli kullanımıyla ilgili endişelere neden olmuştur.
Ön araştırmalar, Amerikan Kalp Derneği'nin bu ay içinde 2025 yılı bilimsel oturumlarında sunulacaktır, AHA basın açıklamasına göre.
Evet, melatoninin kısa süreli kullanımı hala güvenlidir, ancak melatonin reçetesiz olarak bir yıldan uzun süre alınanlar için endişe yaratmaktadır. Amerikan Kalp Derneği 2025 yılı bilimsel oturumlarında bilimsel bir açıklama yazma çalışma grubunun başkanı olan Dr. Marie-Pierre St-Onge, «Uykusuzluk için doktorların melatonin reçete ettiğini ve hastaları 365 günden fazla kullanmaya zorladığını görmek beni şaşırttı, çünkü en azından ABD’de melatonin uykusuzluğu tedavi etmek için tasarlanmamıştır» dedi.
«ABD'de melatonin takviyesi olarak reçetesiz alınabilir ve insanlar, onu uygun şekilde reçete edilmeden kronik olarak alamayacaklarını anlamalıdır» dedi St-Onge, AHA basın açıklamasına atıfta bulunarak
Aşağıda, Amerikan Kalp Derneği tarafından bilimsel oturumları çerçevesinde yayınlanan verilere göre melatonin ve risk hakkında yeni bir araştırmayı ele alacağız.
Evet, melatonin insan vücudunda üretilen bir hormondur ve uyku döngüsüne yardımcı olur.
Melatonin takviyeleri kişinin uyku ve uyanıklık döngüsüne yardımcı olur. Örneğin, uykusuzluk çeken insanlar, uyku kalitelerini artırmak için kısa süreli olarak melatonin alabilirler.
Melatonin alımı günün herhangi bir saatinde uyuklamaya neden olabilir.
Teknik olarak evet, ancak ne kadar melatonin aldığınıza bağlıdır. Araştırmacılar, 2025 yılı Kasım ayında, uzun süreli takviyeler kullanan kişilerde kalp yetmezliği riskinin üç kat daha fazla olduğunu ve herhangi bir nedenden ölme riskinin iki kat daha fazla olduğunu bildirdi. Ayrıca, kronik uykusuzluk çeken ve bir yıldan uzun süredir melatonin alan 100.000'den fazla yetişkinin, önümüzdeki beş yıl içinde kalp yetmezliği riskiyle karşılaşma olasılığının %90 daha fazla olduğunu bulmuşlardır.
Ancak, Amerikan Kalp Derneği'nin basın açıklaması, «neden-sonuç ilişkisini kanıtlayamaz» olsa da, takviyenin uzun süreli kullanımıyla ilgili endişelere neden olmuştur.
Ön araştırmalar, Amerikan Kalp Derneği'nin bu ay içinde 2025 yılı bilimsel oturumlarında sunulacaktır, AHA basın açıklamasına göre.
Evet, melatoninin kısa süreli kullanımı hala güvenlidir, ancak melatonin reçetesiz olarak bir yıldan uzun süre alınanlar için endişe yaratmaktadır. Amerikan Kalp Derneği 2025 yılı bilimsel oturumlarında bilimsel bir açıklama yazma çalışma grubunun başkanı olan Dr. Marie-Pierre St-Onge, «Uykusuzluk için doktorların melatonin reçete ettiğini ve hastaları 365 günden fazla kullanmaya zorladığını görmek beni şaşırttı, çünkü en azından ABD’de melatonin uykusuzluğu tedavi etmek için tasarlanmamıştır» dedi.
«ABD'de melatonin takviyesi olarak reçetesiz alınabilir ve insanlar, onu uygun şekilde reçete edilmeden kronik olarak alamayacaklarını anlamalıdır» dedi St-Onge, AHA basın açıklamasına atıfta bulunarak
© Artemenko Olga
