Simone Biles habló abiertamente sobre la salud mental y la terapia en una nueva entrevista
1 august 2024 в 19:13
Simone Biles habló abiertamente sobre su salud mental y sus visitas al terapeuta en una nueva entrevista con Hoda Kotb en su podcast «Making Space» el miércoles 31 de julio. Durante la conversación con la presentadora del programa de entrevistas diurno, la joven de 27 años dio una descripción detallada de su día previo a ganar la medalla de oro con el equipo de gimnasia femenina de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de 2024 en París.
La victoria llegó solo tres años después de que Simone se retirara de algunos eventos olímpicos debido a problemas de salud mental durante los Juegos Olímpicos de Tokio en 2021. La gimnasta se abrió ante la presentadora de «Today» sobre cómo la terapia la ayudó y la hizo más fuerte antes de estos juegos. Después de su victoria, Simone le dijo a los periodistas que comenzó su día con una sesión de terapia. «Comencé la mañana con terapia, así que fue muy emocionante. Le dije que me sentía tranquila y lista, y así fue», dijo. «Después de terminar el salto, sentí alivio. Pensé: 'uf', porque no hubo ningún flash o algo así».
Durante la conversación con Hoda, la campeona olímpica admitió que considera importante recibir terapia, explicando que es parte de su vida diaria. «Solíamos pensar que la terapia era una debilidad, pero ahora lo veo como una fortaleza. Y si hay alguien que puede ayudarme a superar lo que estoy pasando, entonces eso es lo que debo hacer. Y ahora es parte diaria de mi rutina», dijo.
Simone renunció a las competencias individuales en los Juegos Olímpicos de Tokio para concentrarse en su salud mental y luchar contra los «twists», un bloqueo psicológico que puede afectar la perspectiva de un gimnasta. «Después de la actuación que hice, no quería participar en otros eventos, así que decidí dar un paso atrás», dijo en julio de 2021. «Es muy desafortunado que esto haya sucedido en esta etapa, porque definitivamente quería que estos Juegos Olímpicos fueran un poco mejores, pero nuevamente los tomaremos día a día y veremos cómo va todo. Físicamente me siento bien. Estoy en forma. Emocionalmente cambia dependiendo del tiempo y el momento».
Ahora Simone ha regresado y ya ha ganado la medalla de oro con el equipo de gimnasia femenina de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos
La victoria llegó solo tres años después de que Simone se retirara de algunos eventos olímpicos debido a problemas de salud mental durante los Juegos Olímpicos de Tokio en 2021. La gimnasta se abrió ante la presentadora de «Today» sobre cómo la terapia la ayudó y la hizo más fuerte antes de estos juegos. Después de su victoria, Simone le dijo a los periodistas que comenzó su día con una sesión de terapia. «Comencé la mañana con terapia, así que fue muy emocionante. Le dije que me sentía tranquila y lista, y así fue», dijo. «Después de terminar el salto, sentí alivio. Pensé: 'uf', porque no hubo ningún flash o algo así».
Durante la conversación con Hoda, la campeona olímpica admitió que considera importante recibir terapia, explicando que es parte de su vida diaria. «Solíamos pensar que la terapia era una debilidad, pero ahora lo veo como una fortaleza. Y si hay alguien que puede ayudarme a superar lo que estoy pasando, entonces eso es lo que debo hacer. Y ahora es parte diaria de mi rutina», dijo.
Simone renunció a las competencias individuales en los Juegos Olímpicos de Tokio para concentrarse en su salud mental y luchar contra los «twists», un bloqueo psicológico que puede afectar la perspectiva de un gimnasta. «Después de la actuación que hice, no quería participar en otros eventos, así que decidí dar un paso atrás», dijo en julio de 2021. «Es muy desafortunado que esto haya sucedido en esta etapa, porque definitivamente quería que estos Juegos Olímpicos fueran un poco mejores, pero nuevamente los tomaremos día a día y veremos cómo va todo. Físicamente me siento bien. Estoy en forma. Emocionalmente cambia dependiendo del tiempo y el momento».
Ahora Simone ha regresado y ya ha ganado la medalla de oro con el equipo de gimnasia femenina de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos
© Zhinobaeva Margarita
