Tanner Buchanan, STRONG Nation kursu sayesinde formunu koruyor
27 october 2025 в 22:13
Kobra Kai bu yılın başlarında sona erdi, ancak Tanner Buchanan onu ve edindiği dövüş sanatları becerilerini kalbinde saklıyor. 26 yaşındaki aktör, Hollywood Life’a verdiği özel röportajda, formunu korumak için STRONG Nation adlı bootcamp tarzı yüksek yoğunluklu grup egzersiz kursuna katıldığını paylaştı.
«Bu neredeyse her yerde yapabileceğiniz bir şey olduğunu seviyorum», - dedi Tanner, egzersiz programının çalışma programına nasıl uyduğunu açıklarken. «Eğer derslere katılamıyorsanız, her zaman katılabileceğiniz çevrimiçi sınıfları olduğunu biliyorum. Ve komik bir şekilde, kariyerimle çok seyahat ettiğim için spor salonuna sık sık gidemem, bu da benim için pek iyi değil çünkü genellikle formda kalmam gerekiyor».
Tanner fitness ile yabancı değil. Kobra Kai’de altı sezon boyunca Robbie Keene’i oynadı. Dövüş sanatları deneyimi olmadan başladı - ki bunu şaka yollu «var olmayan» olarak adlandırdı - ancak sonunda tüm numaralarının %95'ini final sezonunda yaptığını Hollywood Life’a anlattı. Tanner ayrıca şovu ömür boyu sürecek bir dostlukla tamamladı, genç aktörleri «evlatlık babaları» olarak adlandırarak Ralph Macchio ve William Zabka’yı. Ve hayranlarının bildiği gibi, Tanner set arkadaşı Mary Mouser ile nişanlı.
Kobra Kai’den en sevdiği duygusal sahneyi hatırlarken, Tanner, karakterin hayatını nasıl değiştirdiğini yansıtan Robbie’nin babası Johnny ile altıncı sezonun soyunma odasındaki gözyaşlarına boğulan konuşmasını hatırladı.
«Bu son anı hatırlıyorum… Ağlıyordum ve duygusal oluyordum, çünkü bu [şovun bitmesinden önceki son sahneydi]», - diye hatırladı Tanner. «Ve Billy ile olan tatlı anıyı hatırlıyorum, sahnede beni kucakladığında. Ve sonra, 'Kat' dediklerinde, alnımdan öptü ve 'İlk olarak, bu harikaydı. İkincisi, seninle paylaşabildiğim harika bir deneyimdi' dedi. Bu yüzden kendimi toplamam gerekti ve 'Hayır, hayır, daha fazla ağlayamam' dedim».
Aktörün yoğun programıyla uyumlu olan Tanner, formda kalmasına yardımcı olmak için STRONG Nation'ı seçti. Kurs, öğrencilere vücut ağırlığı egzersizleri, kas eğitimi, kardiyo ve plyometrik antrenmanların kombinasyonunu, her hareketle eşleştirilmiş orijinal müzikle sunar ve Tanner'ın belirttiği gibi, «egzersiz yapmanın kendisinden zihninizi uzaklaştırır».
Yoğun kurs, kalori yakma deneyimi vaat ederken, kollar, bacaklar, karın ve kalçaların güçlendirilmesini sağlar. STRONG Nation, diğer egzersiz kurslarından farklı olarak, müziğe uygun hareket anlayışıyla öne çıkar, EDM, techno, house, drum, dubstep, hip-hop ve fusion türlerini içeren hızlı ritimlerle. Sonuç olarak, öğrenciler hareketlerine odaklanırken her tekrarı saymak yerine yorulmazlar. Burpee, squat ve lunge gibi egzersizler korkutucu görünebilirken, STRONG Nation, öğrencilerin terleyerek egzersiz yapmalarını sağlamak için Timbaland, Krewella ve Steve Aoki gibi en ünlü müzik yapımcılarıyla işbirliği yapar.
STRONG Nation programı Tanner'ın programına uyduğu için, yaklaşan projelerine odaklanabilmesine yardımcı olur, örneğin, yaklaşan doğaüstü korku filmi «Hide and Seek». Film, oyuncuların ölümcül bir saklambaç turu için intikamcı bir ruhu çağırdığı korkutucu bir Japon oyununu oynayan altı genç hakkında, senopsisine göre.
«Bu kesinlikle beni şaşırtan bir korku filmi, henüz kimse yapmadığına şaşırdım», - diye alaycı bir şekilde söyledi Tanner, filmi «kesinlikle kalbinizi hızlandıracak» olarak tanımlayarak
«Bu neredeyse her yerde yapabileceğiniz bir şey olduğunu seviyorum», - dedi Tanner, egzersiz programının çalışma programına nasıl uyduğunu açıklarken. «Eğer derslere katılamıyorsanız, her zaman katılabileceğiniz çevrimiçi sınıfları olduğunu biliyorum. Ve komik bir şekilde, kariyerimle çok seyahat ettiğim için spor salonuna sık sık gidemem, bu da benim için pek iyi değil çünkü genellikle formda kalmam gerekiyor».
Tanner fitness ile yabancı değil. Kobra Kai’de altı sezon boyunca Robbie Keene’i oynadı. Dövüş sanatları deneyimi olmadan başladı - ki bunu şaka yollu «var olmayan» olarak adlandırdı - ancak sonunda tüm numaralarının %95'ini final sezonunda yaptığını Hollywood Life’a anlattı. Tanner ayrıca şovu ömür boyu sürecek bir dostlukla tamamladı, genç aktörleri «evlatlık babaları» olarak adlandırarak Ralph Macchio ve William Zabka’yı. Ve hayranlarının bildiği gibi, Tanner set arkadaşı Mary Mouser ile nişanlı.
Kobra Kai’den en sevdiği duygusal sahneyi hatırlarken, Tanner, karakterin hayatını nasıl değiştirdiğini yansıtan Robbie’nin babası Johnny ile altıncı sezonun soyunma odasındaki gözyaşlarına boğulan konuşmasını hatırladı.
«Bu son anı hatırlıyorum… Ağlıyordum ve duygusal oluyordum, çünkü bu [şovun bitmesinden önceki son sahneydi]», - diye hatırladı Tanner. «Ve Billy ile olan tatlı anıyı hatırlıyorum, sahnede beni kucakladığında. Ve sonra, 'Kat' dediklerinde, alnımdan öptü ve 'İlk olarak, bu harikaydı. İkincisi, seninle paylaşabildiğim harika bir deneyimdi' dedi. Bu yüzden kendimi toplamam gerekti ve 'Hayır, hayır, daha fazla ağlayamam' dedim».
Aktörün yoğun programıyla uyumlu olan Tanner, formda kalmasına yardımcı olmak için STRONG Nation'ı seçti. Kurs, öğrencilere vücut ağırlığı egzersizleri, kas eğitimi, kardiyo ve plyometrik antrenmanların kombinasyonunu, her hareketle eşleştirilmiş orijinal müzikle sunar ve Tanner'ın belirttiği gibi, «egzersiz yapmanın kendisinden zihninizi uzaklaştırır».
Yoğun kurs, kalori yakma deneyimi vaat ederken, kollar, bacaklar, karın ve kalçaların güçlendirilmesini sağlar. STRONG Nation, diğer egzersiz kurslarından farklı olarak, müziğe uygun hareket anlayışıyla öne çıkar, EDM, techno, house, drum, dubstep, hip-hop ve fusion türlerini içeren hızlı ritimlerle. Sonuç olarak, öğrenciler hareketlerine odaklanırken her tekrarı saymak yerine yorulmazlar. Burpee, squat ve lunge gibi egzersizler korkutucu görünebilirken, STRONG Nation, öğrencilerin terleyerek egzersiz yapmalarını sağlamak için Timbaland, Krewella ve Steve Aoki gibi en ünlü müzik yapımcılarıyla işbirliği yapar.
STRONG Nation programı Tanner'ın programına uyduğu için, yaklaşan projelerine odaklanabilmesine yardımcı olur, örneğin, yaklaşan doğaüstü korku filmi «Hide and Seek». Film, oyuncuların ölümcül bir saklambaç turu için intikamcı bir ruhu çağırdığı korkutucu bir Japon oyununu oynayan altı genç hakkında, senopsisine göre.
«Bu kesinlikle beni şaşırtan bir korku filmi, henüz kimse yapmadığına şaşırdım», - diye alaycı bir şekilde söyledi Tanner, filmi «kesinlikle kalbinizi hızlandıracak» olarak tanımlayarak
© Puhova Marina
