Usher рассказал, как поддерживает свое здоровье: почему он постит раз в неделю?
18 июня 2024 в 18:13
Ашер рассказывает, как он поддерживает свое здоровье. Во время недавнего интервью с журналом WSJ. Magazine, 45-летний исполнитель хита «Yeah!» объяснил, почему он выбирает поститься раз в неделю.
«Я постюсь, не по религиозным причинам, но это то, что практиковала моя бабушка», - — сказал он журналу в понедельник, 17 июня. «Я постюсь по средам. Обычно я начинаю около 23:00 предыдущего дня, а затем весь день в среду просто пью воду».
Певец также указал, что он пьет во время своих обычных дней питания.
«Я пью этот напиток из лимона, имбиря, воды и кайенского перца. Я пью его горячим», - — сказал Ашер, описывая напитки, которые он принимает каждую неделю.
Хотя многие помнят старую поговорку, что завтрак — самый важный прием пищи в день, артист «OMG» признал, что он не ест его перед тренировкой.
«Мне не нравится есть завтрак перед тем, как я тренируюсь или делаю что-то физическое», - — сказал он, добавив, что предпочитает «прогулку, растяжку или йогу, сидеть на солнце и повышать естественную температуру своего тела. Затем я ем».
Певец «DJ Got Us Fallin' in Love» должен поддерживать крепкую физическую форму для своей музыкальной карьеры. Ранее в этом году поклонники видели, как Ашер разрывал сцену на Супербоуле, где он исполнил несколько хитов.
Что касается тренировок, которые он следует, Ашер отметил, что его режим «начинается с прогулки или определенных активаций колен и обратной ходьбы, которые я делаю, чтобы действительно вовлечь свои квадрицепсы, колени и ягодицы».
«Кроме того, плавание — это действительно хорошо, чтобы меня разогреть, и велосипед», - — сказал он, добавив, «А вот поднятие тяжестей, я не делаю много этого».
Теперь, когда он отправляется в свое летнее турне Usher: Past, Present, Future, музыкальный артист будет исполнять песни из своего последнего альбома «Coming Home», который он описал как путешествие «романтики и любви».
«Весь альбом задуман, чтобы напомнить вам о романтике и любви, и это путешествие, на котором мы находимся, требует многое», - — сказал Ашер Entertainment Tonight в феврале. «В мире происходит много вещей, поэтому мы пытаемся вернуться к этому прекрасному месту, где мы можем просто быть в порядке с влюбленностью друг в друга и, как бы, наслаждаться друг другом».
«Я постюсь, не по религиозным причинам, но это то, что практиковала моя бабушка», - — сказал он журналу в понедельник, 17 июня. «Я постюсь по средам. Обычно я начинаю около 23:00 предыдущего дня, а затем весь день в среду просто пью воду».
Певец также указал, что он пьет во время своих обычных дней питания.
«Я пью этот напиток из лимона, имбиря, воды и кайенского перца. Я пью его горячим», - — сказал Ашер, описывая напитки, которые он принимает каждую неделю.
Хотя многие помнят старую поговорку, что завтрак — самый важный прием пищи в день, артист «OMG» признал, что он не ест его перед тренировкой.
«Мне не нравится есть завтрак перед тем, как я тренируюсь или делаю что-то физическое», - — сказал он, добавив, что предпочитает «прогулку, растяжку или йогу, сидеть на солнце и повышать естественную температуру своего тела. Затем я ем».
Певец «DJ Got Us Fallin' in Love» должен поддерживать крепкую физическую форму для своей музыкальной карьеры. Ранее в этом году поклонники видели, как Ашер разрывал сцену на Супербоуле, где он исполнил несколько хитов.
Что касается тренировок, которые он следует, Ашер отметил, что его режим «начинается с прогулки или определенных активаций колен и обратной ходьбы, которые я делаю, чтобы действительно вовлечь свои квадрицепсы, колени и ягодицы».
«Кроме того, плавание — это действительно хорошо, чтобы меня разогреть, и велосипед», - — сказал он, добавив, «А вот поднятие тяжестей, я не делаю много этого».
Теперь, когда он отправляется в свое летнее турне Usher: Past, Present, Future, музыкальный артист будет исполнять песни из своего последнего альбома «Coming Home», который он описал как путешествие «романтики и любви».
«Весь альбом задуман, чтобы напомнить вам о романтике и любви, и это путешествие, на котором мы находимся, требует многое», - — сказал Ашер Entertainment Tonight в феврале. «В мире происходит много вещей, поэтому мы пытаемся вернуться к этому прекрасному месту, где мы можем просто быть в порядке с влюбленностью друг в друга и, как бы, наслаждаться друг другом».
© Пухова Марина
