Usher contó cómo cuida su salud: ¿por qué publica una vez a la semana?
18 june 2024 в 18:13
Usher cuenta cómo mantiene su salud. Durante una reciente entrevista con la revista WSJ. Magazine, el cantante de 45 años del éxito «Yeah!» explicó por qué elige ayunar una vez a la semana.
«No ayuno por razones religiosas, pero es algo que practicaba mi abuela», dijo a la revista el lunes 17 de junio. «Yo ayuno los miércoles. Por lo general, comienzo alrededor de las 23:00 del día anterior, y luego todo el día del miércoles simplemente bebo agua».
El cantante también señaló que bebe durante sus días normales de alimentación.
«Bebo una mezcla de limón, jengibre, agua y pimienta de cayena. Lo bebo caliente», dijo Usher, describiendo las bebidas que consume cada semana.
Aunque muchos recuerdan el viejo dicho de que el desayuno es la comida más importante del día, el artista de «OMG» admitió que no come antes de hacer ejercicio.
«No me gusta desayunar antes de hacer ejercicio o algo físico», dijo, añadiendo que prefiere «dar un paseo, hacer estiramientos o yoga, sentarse al sol y aumentar la temperatura natural de su cuerpo. Luego como».
El cantante de «DJ Got Us Fallin' in Love» debe mantenerse en buena forma física para su carrera musical. A principios de este año, los fanáticos vieron a Usher arrasar en el escenario del Super Bowl, donde interpretó varios éxitos.
En cuanto a los entrenamientos que sigue, Usher señaló que su régimen «comienza con un paseo o ciertas activaciones de rodillas y marcha atrás que hago para realmente involucrar mis cuádriceps, rodillas y glúteos».
«Además, nadar es realmente bueno para calentarme, y andar en bicicleta», dijo, añadiendo: «Pero levantar pesas, no hago mucho de eso».
Ahora, mientras se embarca en su gira de verano Usher: Past, Present, Future, el artista musical interpretará canciones de su último álbum «Coming Home», que describió como un viaje de «romance y amor».
«Todo el álbum está diseñado para recordarte el romance y el amor, y este viaje en el que estamos requiere mucho», dijo Usher a Entertainment Tonight en febrero. «Hay muchas cosas sucediendo en el mundo, por lo que estamos tratando de volver a este hermoso lugar donde simplemente podemos estar bien con el amor mutuo y, de alguna manera, disfrutar el uno del otro»
«No ayuno por razones religiosas, pero es algo que practicaba mi abuela», dijo a la revista el lunes 17 de junio. «Yo ayuno los miércoles. Por lo general, comienzo alrededor de las 23:00 del día anterior, y luego todo el día del miércoles simplemente bebo agua».
El cantante también señaló que bebe durante sus días normales de alimentación.
«Bebo una mezcla de limón, jengibre, agua y pimienta de cayena. Lo bebo caliente», dijo Usher, describiendo las bebidas que consume cada semana.
Aunque muchos recuerdan el viejo dicho de que el desayuno es la comida más importante del día, el artista de «OMG» admitió que no come antes de hacer ejercicio.
«No me gusta desayunar antes de hacer ejercicio o algo físico», dijo, añadiendo que prefiere «dar un paseo, hacer estiramientos o yoga, sentarse al sol y aumentar la temperatura natural de su cuerpo. Luego como».
El cantante de «DJ Got Us Fallin' in Love» debe mantenerse en buena forma física para su carrera musical. A principios de este año, los fanáticos vieron a Usher arrasar en el escenario del Super Bowl, donde interpretó varios éxitos.
En cuanto a los entrenamientos que sigue, Usher señaló que su régimen «comienza con un paseo o ciertas activaciones de rodillas y marcha atrás que hago para realmente involucrar mis cuádriceps, rodillas y glúteos».
«Además, nadar es realmente bueno para calentarme, y andar en bicicleta», dijo, añadiendo: «Pero levantar pesas, no hago mucho de eso».
Ahora, mientras se embarca en su gira de verano Usher: Past, Present, Future, el artista musical interpretará canciones de su último álbum «Coming Home», que describió como un viaje de «romance y amor».
«Todo el álbum está diseñado para recordarte el romance y el amor, y este viaje en el que estamos requiere mucho», dijo Usher a Entertainment Tonight en febrero. «Hay muchas cosas sucediendo en el mundo, por lo que estamos tratando de volver a este hermoso lugar donde simplemente podemos estar bien con el amor mutuo y, de alguna manera, disfrutar el uno del otro»
© Puhova Marina
